Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
796 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 28.87g | Carbs: 94.65g.
Breakfast: Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Гречневый Суп, Ого Отруби Пшеничные. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|