Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 100.24g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Овсяноблин. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Белый Хлеб, Мёд, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Борщ. Dinner: Мёд, Ясная Горка Грудка Копченая, Макароны Отварные, Яичный Белок, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Мёд, Белый Хлеб, Сахар, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кефир 2,5%, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|