Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1756 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 111.02g | Carbs: 142.64g.
Breakfast: Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Грецкие Орехи, Творог 5%, Магнит Яблоко, Корица, Просто Изюм Светлый, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Северная Гавань Салат из МОРСКОЙ КАПУСТЫ "Крабовый", Котлеты из Говядины, Рис Вареный. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Цветная Капуста, Омлет с Молоком, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanastasya's Weight History
|