Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
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51.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2019:
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1561 kcal
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Fat: 41.29g | Prot: 112.67g | Carbs: 181.94g.
Breakfast: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, マイプロテイン プロテイン. Lunch: カルピス カルピスソーダ, 日清 台湾まぜそば, 半熟ゆで卵. Dinner: ご飯, 焼き餃子. Snacks/Other: マイプロテイン プロテイン. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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