Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1155 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 110.52g | Carbs: 35.13g.
Breakfast: Коровкино Сыр Плавленный Городской, Жареное Яйцо без Жира, Коровкино Творог 2%, Пятерочка Банан. Lunch: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Коровкино Сыр Плавленный Городской, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Коровкино Сыр Плавленный Городской. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Коровкино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|