Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 52.49g | Carbs: 215.73g.
Breakfast: Vital Fresh Szpinak Baby, Pomidory Koktajlowe, Lumiko Masło Extra (82%), Sierpc Ser Królewski, Almette Serek Śmietankowy, Bułka Orkiszowa, Jajko. Lunch: Kompot z Wiśni, Kompot z Wiśni, Sos Pomidorowy, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Gołąbki. Snacks/Other: Wawel Czekolada Gorzka 70% bez Cukru, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|