Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1933 kcal
|
Fat: 145.87g | Prot: 79.29g | Carbs: 75.47g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная Картошка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|