|
ПРОСЧЁТ НА 1600 ккал
Б 35%
Ж 35%
У 30%
|
55.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1599 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 144.15g | Carbs: 120.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Куриное Филе Вареное, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Хек Запеченный, Греческий Салат. Snacks/Other: Орехи Кешью, Банан, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|