Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 130.01g | Prot: 74.39g | Carbs: 29.62g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Домик в деревне Сметана 25%, Now Foods Кокосовая Мука , С.Пудовъ Мука Миндальная , Брест Литовск Сыр Пинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Яйцо. Dinner: Бекон (Жареный), Укроп, Санта Бремор Снежный Краб, Скит Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, С.Пудовъ Мука Миндальная , Овсяные Отруби, Олейна Масло Растительное . Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
linalee1979's Weight History
|