Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1070 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 59.97g | Carbs: 97.16g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвская Хрустила Черносмородиновая, Сваля Сыр Российский, Творог 5%, Лаваш, Перепелиное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Картофельное Пюре, Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой), Морковь, Свекла Вареная. Snacks/Other: Картошка Вареная, Ореховый Рай Миндаль, Грецкие Орехи, Лидер Ядра Подсолнечника в Какао Глазури, Лента Семечки Очищенные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetkaBukina's Weight History
|