Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1150 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 60.20g | Carbs: 107.29g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой. Lunch: Суп из Семги. Dinner: Зеленая Стручковая Фасоль, SPAR Мясо по-Французски. Snacks/Other: Избенка Козимель, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Агуша Творог Детский 4,5%, Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью. more...
|
|
1580 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rather_nice's Weight History
|