Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1063 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 64.66g | Carbs: 107.95g.
Breakfast: Росток Хліб Зернятко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Том Арахисовая Паста Нейтральная, АТБ Банан, Сыр Адыгейский, Изюм, Козий Сыр (Мягкий). Lunch: Чечевица Вареная, Куриное Филе Вареное, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Звенигора Творог 5%, АТБ Банан, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Агуша Сыр Кисломолочный, Морковь, Мёд. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|