Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 52.73g | Carbs: 146.15g.
Breakfast: Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Кофе (Растворимое), Кокосовое Молоко, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Жареное Яйцо. Lunch: Мандарин, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Гипербола Тыква Печёная с Сыром. Dinner: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дымов Пиколини, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|