Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 52.87g | Carbs: 150.86g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Тыквы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Волков Каша Рисовая с Тыквой. Lunch: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Фили-Бейкер Торт Санчо, RB Cafe Салат Рыбный Мимоза. Dinner: Ярмолпрод Снежок, Творог 5%, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|