Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
823 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 37.44g | Carbs: 86.66g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис Вареный, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Омлет или Яичница с Колбасой, Prime Star Кекс Банановый . more...
|
|
1630 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesnina_dasha's Weight History
|