Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 57.80g | Carbs: 147.56g.
Breakfast: Варенье, Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Креветки (Вареные или на Пару), Омлет с Молоком, Хлеб Бородинский. Lunch: Банан, Мандарины, Грецкие Орехи, Rosso Миндаль , Варенье, Творог, Банан, Грецкие Орехи, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Банан, Банан, Грейпфрут. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaMidori17's Weight History
|