Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 87.96g | Carbs: 171.03g.
Breakfast: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Жареное Яйцо без Жира, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Dinner: Скумбрия Запеченная, Рис. Snacks/Other: Мандарины, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Красная Цена Зефир Ванильный , Донские Традиции Ветчина Любительская, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, RIOBA Сливки 10%, Президент Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|