Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 48.24g | Carbs: 214.08g.
Breakfast: Белый Замок Творог 5%, Сыр Российский, Здорово Слайсы, Ikea Клубничный Джем, Фруктово-Ореховая Смесь, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Lunch: Хлеб Черный, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Салат-Боул из Свеклы с Сыром Фета и Листьями Шпината, Мираторг Глинтвейн. Dinner: Бахетле Пирог Морковный Постный, Хохланд Плавленый Сыр, Белый Хлеб. Snacks/Other: Банан, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|