Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1619 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 82.26g | Carbs: 210.94g.
Breakfast: Кунгурский Сметана 15%, Fit Parad Кукурузные Хлопья, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Вареное Яйцо, Плов. Dinner: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Плов, Апельсин. Snacks/Other: Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|