Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
792 kcal
|
Fat: 24.93g | Prot: 63.41g | Carbs: 77.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
charming01's Weight History
|