Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1626 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 83.78g | Carbs: 142.31g.
Breakfast: Обычные Блины, Семейка Озби Баранка, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Лэнд Тыква Запечёная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Омлет с Помидорами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Постный Борщ. Dinner: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Сушки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|