Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 62.17g | Carbs: 157.98g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Постный Борщ. Dinner: Мириталь Пельмени Иркутские, Томатный Сок, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|