Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
109.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 102.79g | Prot: 76.49g | Carbs: 84.48g.
Lunch: Santa Clara Nata, Flormel Doce de Leite com Coco Zero Adição de Açúcares, Coca-Cola Refrigerante Zero, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Molho Bolonhesa, Carne de Vaca Moída, Abobrinha Cozida. Dinner: Coco Seco, Alface de Folha Verde, Friolack Queijo Colonial, Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), BeijuBom Massa para Tapioca, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Other: Santa Clara Nata, Flormel Doce de Leite com Coco Zero Adição de Açúcares. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vidinha1's Weight History
|