Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
56 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1761 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 110.72g | Carbs: 196.87g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Мидии, Креветки, Сыр Гауда, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Глобус Торт Чизкейк с Клубникой, Глобус Торт Творожный с Черносливом, Глобус Торт Сметанный Клубничка. Snacks/Other: Зефир, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya КТА's Weight History
|