Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1238 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 91.41g | Carbs: 90.96g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Диетический, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Бургер Кинг Цезарь Ролл, Бургер Кинг Капучино (300мл). Dinner: Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Шампиньоны, Green Ray Горошек Консервированный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|