Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1791 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 107.85g | Carbs: 145.88g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Агро-Альянс Кус-Кус. Lunch: Агро-Альянс Спагетти, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Сиртаки Салат с Копченым Лососем. Snacks/Other: Monin Сироп Кокос, Cofix Капучино, Coffeeport Киш с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|