Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 52.43g | Carbs: 234.08g.
Breakfast: Командор Пряник Зебра Домашняя, Сливочное Масло, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Свинина Отварная, Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью , Лента Опята Маринованные. Dinner: Ермолино Пельмени "Домашние", Green Ray Опята Маринованные, Ермолино Блины с Печенью. Snacks/Other: Командор Пряник Зебра Домашняя. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|