Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1079 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 84.32g | Carbs: 76.69g.
Breakfast: Обычное Кофе, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Мистраль Кускус. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Салат с Фасолью. Snacks/Other: Орехи Кешью, Лента Свекла с Чесноком, Мистраль Булгур Приготовленный , Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|