Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 125.03g | Carbs: 124.22g.
Breakfast: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Яйцо Всмятку. Lunch: Shelly Cruz Сельдь Тихоокеанская, Огурец (с Кожурой), Fish House Сёмга, Global Village Имбирь Маринованный, Global Village Имбирь Маринованный, Приневское Шампиньоны Свежие, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Яичный Белок, Now Foods Ультра Омега-3, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Творог 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmarova's Weight History
|