Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1131 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 99.23g | Carbs: 108.00g.
Breakfast: Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Конкорд Карпачо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гречка Отварная, Томатная Паста, Отваренное Баранье Легкое. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Конкорд Карпачо, Томатная Паста, Отваренное Баранье Легкое, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|