Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1900 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 91.33g | Carbs: 228.33g.
Breakfast: Confashion Chocolate Bar, Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ореховый Рай Миндаль, Апельсин, Апельсин, Макси Заливное из Языка Говяжьего, Калужский Мясокомбинат Грудка Куриная с Овощами в Желе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Яблоко, Аквамарин Скумбрия, Картофель Отварной, Лама Пельмени Русские со Свининой. Dinner: Помидоры, Северная Долина Молоко 2,5%, Чай, Пиканта Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо. Snacks/Other: Молочная Речка Банановое Молоко, Лимон, Чай, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|