Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 99.83g | Carbs: 126.89g.
Breakfast: Черника, Чай, Геркулес Геркулес Монастырский, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Healthy Food Овощная Нарезка, Куриная Грудка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Healthy Food Овощная Нарезка, 5 Морей Тунец в Собственном Соку, Лента Банан. Snacks/Other: Bombbar Джем Брусника, Сладкий Красный Перец, Крымская Палочка Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грецкие Орехи, Chipicao Мини Круассаны с Кремом "Какао", Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.g's Weight History
|