Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
2404 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 178.65g | Carbs: 238.07g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Lunch: Гречка Отварная, Любимые Традиции Горчица Русская, Простоквашино Сметана 15%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Капуста Тушеная без Масла, Яблоко, MusclePharm Combat Crunch, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|