Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
89.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1742 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 67.65g | Carbs: 220.89g.
Breakfast: Макфа Вермишель Отварная, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Чай с Сахаром. Dinner: Утреница Овсяное Печенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром, Сазан Жареный, Капучино, FoodBand Пицца Жульен . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|