Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 58.72g | Carbs: 144.58g.
Breakfast: Растительное Масло, Сливочное Масло, Помидоры, Лук, Одари Молоко 3,2%, Яйцо, Бижан Салями, Alpen Gold Темный Шоколад с Фундуком , Слабое Кофе с Сахаром, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Lunch: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком, Варенье, Блины с Творогом, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Борщ с Говядиной. Dinner: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком, Варенье, JLC Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Тыква, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koparchuk's Weight History
|