|
Наблюдаю за весом еще сегодня и завтра. Поняла, что если даже грамм соли добавить в пищу, то вес 'показывает язык'.
|
86.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1148 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 73.68g | Carbs: 100.99g.
Breakfast: Чернослив, Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе, Белсыр Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Пряженик Зерновой. Lunch: Славянские Традиции Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Сладкий Красный Перец, Лук, Помидоры, Баклажан, Запеченный сибас. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Останкинский Ацидофилин, Славянские Традиции Сметана 15%, Оладушки овсяные, Чернослив, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|