Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
688 kcal
|
Fat: 26.24g | Prot: 15.94g | Carbs: 103.30g.
Breakfast: Изюм, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленная Морковь, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Uni Dan Горчица Баварская, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. Dinner: Приготовленная Морковь, Мёд, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Йогурт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|