Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1956 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 195.88g | Carbs: 147.15g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Верес Горошек Зеленый, Верес Горошек Зеленый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Dinner: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Холодушка Курица Заливная, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Eco Botanica Вафли, Магнит Яблоко, Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Савушкин Продукт Творожок Нежный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|