Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1704 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 85.65g | Carbs: 180.11g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Колбаски Полукопченые Егерьские, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Перекресток Сыр Маасдам, Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Томское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Кофе, SPAR Пирожное Медовое , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Джаганнат Сосиска , Перекресток Сыр Маасдам , Хлеб из Закваски, Томское Молоко Молоко 2,5%, Geneticlab Whey Pro Coconut , Хурма, Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|