Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
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56.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2019:
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1082 kcal
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Fat: 38.15g | Prot: 48.36g | Carbs: 141.25g.
Breakfast: Pão na Chapa, Mamão Formosa, Aurora Suco de Uva Integral, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Hambúrguer de Soja sem Carne, Tozzi Figo em Calda, Ameixa Seca, Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido), Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Manteiga (com Sal), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Hortifruti Água de Coco. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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hcarolinaa's Weight History
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