|
89.9
|
89.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 53.99g | Carbs: 212.61g.
Breakfast: Штолле Пирог с Капустой, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Изюм, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром. Snacks/Other: С.Пудовъ Печенье Овсяное, Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макфа Вермишель Отварная, Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|