|
ноябрь, не подведи!💪
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1451 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 109.88g | Carbs: 99.44g.
Breakfast: Zero Джем Клюква, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Творог 5%, Velle Овсяный Велле Питьевой Черника. Lunch: Лук, Heinz Горчица, Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина Вырезка. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Рафаэлло Конфета, Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmarova's Weight History
|