Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
886 kcal
|
Fat: 25.28g | Prot: 38.65g | Carbs: 126.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Яйцо Куриное, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Oho! Multigrain Rings, Biomania Love Granola Гранола Фруктовая. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бари луйс's Weight History
|