|
вчера отфитнесила в зале - ноги и кардио. спасибо за привес ))
|
56.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 77.35g | Carbs: 148.53g.
Breakfast: Магнит Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Kotanyi Корица Молотая, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Глобус Торт Чизкейк с Клубникой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya КТА's Weight History
|