Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 206.38g | Carbs: 15.36g.
Breakfast: Красные Помидоры, Яйцо, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Лето Укроп Свежий, Скумбрия, Скумбрия, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Скумбрия Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Скумбрия Отварная. more...
|
|
2855 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayskayakosh777's Weight History
|