|
кд начало (72.4)
|
71.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1256 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 91.57g | Carbs: 130.95g.
Breakfast: Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры). Dinner: Гречка Отварная, Наша Маша Биолакт. Snacks/Other: Гранат, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|