Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
90.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 132.03g | Carbs: 62.50g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Кефир 1%, Яблоко Семеринка, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Салат из Тунца с Яйцом, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Тунца с Яйцом. Snacks/Other: Имбирный Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastochkina.90's Weight History
|