Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1112 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 71.51g | Carbs: 97.80g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Омлет или Яичница, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Other: Мандарины, Свиные Фрикадельки, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Кальмар Отварной. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miroslavashepitko's Weight History
|