Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1224 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 47.32g | Carbs: 96.97g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Чай, Мир Сдобрино Батон Нарезной, Яйцо. Lunch: Чай, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Суп Грибной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Котлета Куриная. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|