Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1673 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 103.20g | Carbs: 202.19g.
Breakfast: Dżemy i Konfitury, Szynka, Masło, Carrefour Chleb Wieloziarnisty. Dinner: Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Galaretka z Kurczaka, Dżemy i Konfitury, Chleb Wieloziarnisty, Dżemy i Konfitury, Mamut Sucharki, Masło, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Grejpfrut, Banan, Mandarynki. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|